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【18新利全站app安卓版】为“新”赋能 从“心”出发——18新利全新app安卓版组织线上心理辅导课

作者:张欣钰 发布时间:2022-02-17 点击次数:

暖阳融融洒心间,活力满满赋新篇。正值开学季,同学们也正式开启了新学期的学习之旅。为了帮助学生快速进入状态,做好开学准备,顺利达成线上课程与线下回归校园的过渡,18新利全新app安卓版召开“向阳生长”主题心理辅导课,从多个方面助力学生,做好新学期的心理调适。

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“向阳生长”的心理辅导课上,师生们通过云端面对面的放松焦虑的情绪,互相交流,将积极的能量传递在心间,一起总结新学期小贴士:调整作息、认识自己、确立目标、管理情绪。

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通过做一些运动合理宣泄负面能量,缓解心底的压力;写心情日记记录下自己的情绪变化,在了解自己的同时,会发现乐观与积极的力量,让负面情绪走开。

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通过多多赞美身边的朋友、用耳朵善于倾听让阳光洒满自己与小伙伴心间。在赞美他人的同时18新利全新app安卓版也收获了赞美,也更好的认识自己,发现自己的优点和不足。善用眼睛、面部表情、身体动作和语言,来告诉倾诉者,你在真诚的倾听。

新的学期,让每个人成为小太阳,温暖热烈,灿烂成长,让18新利全新app安卓版一起做最好的自己。

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